|
17.02 снижаю калории до 1677, если вес не сдвинется ниже 57.5
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2510 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 82.29g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Капучино. Lunch: Капучино, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Колбасный Ряд Колбаса Куриная. Dinner: Пиво, Картофель Фри. Snacks/Other: Оладьи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|