Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 108.64g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, La Paulina Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Оладьи из Кабачков, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рыба Вареная. Dinner: Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Рыба Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Орехи Кешью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Nutiva Семена Чиа, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|