Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 152.96g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Линия Изюм, Банан, Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Колбаса УМК, Куриное Филе Жареное без Масла, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Арахисовая Паста, Яичный Белок, Украинский Творог 5%, Банан, Галичина Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|