Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 91.35g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Окей Сыр Творожный Сливочный, Рахат Лукум, Щедрые Хлебцы Гречневые, Глобус Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Морковь, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Огородников Горчичное Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|