Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 39.38g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Салат Овощной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Напитки из Черноголовки Саяны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лаваш Тонкий, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|