Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 79.04g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желейный чизкейк, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ветчина, Пряник, Творог 18%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|