Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 92.85g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Чизкейк, Ашан Салат из Индейки с Яйцом, Уха. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Ярмарка Булгур, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|