Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 94.94g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Мистраль Маш Отварной, Бабаевский Шоколад Фирменный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Тбилисский МСЗ Сыр 'Рокфорини' с Голубой Плесенью, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Макароны, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Капуста Тушеная, Мистраль Маш Отварной, Говядина Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Borealis Морской Окунь. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
|
2137 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|