Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 53.95g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Булочка с Маком, Зерница Пряники Мятные, Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Зефир, Яшкино Пряники Мятные, Клуб Сыра Сыр Нуар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сливочное Масло, Каждый День Булочка Сдобная, Сметана. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%, Молодые Цуккини, Зерница Пряники Мятные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|