|
Дзен достигнут
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 76.16g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Окей Семечки Очищенные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Обычные Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Пикник Салат Витаминный с Огурцом, Свиные Ребрышки. Dinner: ESSA Пиво, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|