Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 30.73g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Морковь, Плов. Dinner: Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|