Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 155.15g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Хурма, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хурма, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лито Отруби Лимонные, Данон Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|