Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 77.34g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Мёд, Сливочное Масло, Льняное Масло, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко. Lunch: Хлеб Бородинский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Домик в деревне Простокваша, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сушка, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|