Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 158.44g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Myprotein BCAA, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Champion Чернослив без Косточек, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Энерджи Про Протеин Шоколадный. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|