Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 63.77g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Окрошка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bespalov058's Weight History
|