Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 75.64g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Помидоры Черри, Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Сыр Тильзитер, Лимак Хлеб Подовый, Борщ Украинский. Dinner: Квашеная Капуста, Лента Салат Весенний с Редисом, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|