Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 117.04g | Carbs: 310.98g.
Breakfast: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Primavika Masło Orzechowe, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Sernik Pierniczkowy. Snacks/Other: House of Asia Mleczko Kokosowe Tajskie, Patak’S Tikka Masala Spice Paste, Oliwier Olej Oliwier, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|