|
Ну, в общем, похудеть мне не судьба, ибо 8-я неделя (и токсикоз, хотя и присутствует, но не до непрерывных объятий с белым другом), так что пока задача не набрать. Выставила калораж 1950, но получается меньше из-за тошноты... Вообще из мяса только на отварную говядину без отвращения смотрю, столовке с ее ароматами превратилась в мой личный ад.
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 84.22g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Био Баланс Кефирный 1%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, SPAR Говядина Отварная, Сметана, Рассольник. Dinner: Джаз Студенческий Коктейль, Matti Muesli Plus+ Шоколад, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Сыр из Козьего Молока, Хлеб Бородинский, IL Патио Пицца Карбонара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|