Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 143.98g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Ашан Хлеб Черный Русский, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Перцем и Маслом . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Хлеб Черный Русский, Салат Овощной с Перцем и Маслом , Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан, Ашан Самаркандская Халва, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|