Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 61.42g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Шпроты, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Велком Шейка Сырокопченая. Lunch: Вино, Тушеные Овощи, Помидор Соленый, Ржаной Хлеб, Шпроты, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Крыло, Жареная Картошка. Dinner: Конфета, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Велком Шейка Сырокопченая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|