Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 78.06g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Lunch: Суп с Фрикадельками, Белковый Салат. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Даниссимо Творожный с Киви. Snacks/Other: Красное Яблоко, Финик. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 57 minutes, Driving - 1 hour and 44 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|