|
))
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 54.28g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Хлеб Зерновик, President Сыр Бри, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Воккер Вок с Индейкой в Соусе Терияки. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|