Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 74.39g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Рыбный Суп. Dinner: Апероль Шприц, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Сырный, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|