Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 105.58g | Carbs: 229.66g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory Koktajlowe, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Ser Brie, Biedronka Makrela Wędzona. Dinner: Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Łowicz Sos Boloński. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Awokado, Ser Śmietankowy, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Kiwi, Piątnica Jogurt Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Miód, Miód, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka, Rosół z Kury/Kurczaka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|