Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 62.50g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: Мой Кекс Маковый, Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Рыба в Омлете, Мой Винегрет. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Мой Хлеб Бездрожжевой, Салат из Капусты и Моркови, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Моя Булочка 8 Злаков, Мои Рыбные Котлеты, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|