Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 114.29g | Carbs: 230.45g.
Breakfast: Семена Льна, Кировский Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кировский Кефир 3,2%. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Магнит Яблоко, МакМастер Печенье Цветочное, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Ячневая Каша, Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кировский Молоко 3,2%. Dinner: Морковь, Магнит Яблоко, Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина ✌'s Weight History
|