Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2298 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 118.78g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Приправыч Желатин Пищевой, Сладкий Сахар, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Добрый Смуззи Клубника Банан, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Индейки, Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera03skor's Weight History
|