Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 73.94g | Carbs: 328.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко , Зеленый Чай. Lunch: Овсяное Печенье, Чай, Лечо, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Магкейк Шоколадный, Компот Ягодный, Овсяное Печенье, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ягоды, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosemuscussss's Weight History
|