Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2811 kcal
|
Fat: 221.19g | Prot: 141.50g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Gyros, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Kapusta Pekińska, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Ogórek Kwaszony, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Jajko na Miękko. Lunch: Kapusta Pekińska, Orzechy Włoskie, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sałatka Gyros, Karkówka Pieczona. Snacks/Other: Woda z Cytryną, Kawa, Zielona Herbata. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|