Tranquillou, tranquillou... C'est tout qui le dit ça 😂
09 Feb 19 by member: Khynai
|
09 Feb 19 by member: Khynai
|
alors que moi, j'ai encore du mal à me remettre de ma demi heure de RPM !!
Si j'étais pas si fatiguée , je serais presque jalouse !!
en tout cas bravo 😉
09 Feb 19 by member: Jour apres jour.2
|
faut plus lui chercher d'embrouilles à notre Kakie sinon on se fait latter 😂😂😂😂💪💪👍😁
09 Feb 19 by member: Benfufu
|
Ce qu’il ne faut pas faire pour avoir un cul d’enfer. 😅
Oui tranquillou Khynai parce que je voulais pousser plus mais après la press un peu cuite la nénette. 🏋️♀️
Et j’avais encore 1h de séance derrière. 👍🏼
09 Feb 19 by member: Kakie81
|
-purée ! ça pousse fort ici
09 Feb 19 by member: Mo@_
|
09 Feb 19 by member: Jememotive
|
Cc essai de faire presse et. Soulever de terre série 5
Rep de 4 a 6
Mais en début d entraînement
C super efficace pour tout le bas corps et quasiment
09 Feb 19 by member: daf.72
|
Bravo Kakie!!! 👍 Génial 😘 and
09 Feb 19 by member: Nanou0663
|
Merci Nanou, je memotive et Mo. 🙏🏼
Daf, je fais le soulevé de terre le jour du dos. Pourquoi pas tester le jour des jambes.
09 Feb 19 by member: Kakie81
|
09 Feb 19 by member: Soraya1985
|
le sport, c'est notre béquille. Je pratique beaucoup également, ça aide énormément à tous les niveaux. Chacun selon ses possibilités, même très peu, c'est mieux que rien
09 Feb 19 by member: MichHi
|
Bravo 👏 👏 👏 👏 👏 👏 tu es une guerrière, je te tire mon chapeau 🤠
09 Feb 19 by member: top00
|
Soulever de terre..... faut pas faire d’erreurs sur la technique.... sinon adieu les lombaires 😱
09 Feb 19 by member: Soraya1985
|
Quelle énergie tu as, Kakie de faire tout ça !
09 Feb 19 by member: framboise6263
|
Merci les FS. ☺️
C’est clair Soraya. La première fois, je me suis fait mal. 🙄
10 Feb 19 by member: Kakie81
|
Bravo ! Bon, j’avoue .... j’ai pas compris toutes les subtilités des expressions employées ....mais 60 en squat ... je vous très très bien et ça me laisse perplexe !! Bravo
10 Feb 19 by member: claironbis
|
on ne t'arrête plus!! c'est bien kakie :)
tu peux maintenant essayer le lever de touriste.
ou le lancer de touriste. Ave les équipements de ski ça peut être intéressant
10 Feb 19 by member: philili
|
😂 philili! Bravo Kakie tu impressionnes.
10 Feb 19 by member: xPanpanx
|
☺️☺️
Bonne idée Philili. 🤣🤣
On ne va pas skier aujourd’hui avec la neige et la tempête. Ils y sons tous. Ils sont courageux!!! 👏🏼👏🏼
10 Feb 19 by member: Kakie81
|