Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2635 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 78.86g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Колбаса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Велком Шейка Сырокопченая, Батон Нарезной. Dinner: Арахис, Пиво, Рахат Рахат Лукум, Куриные Крылышки с Кожей, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Шпроты, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|