Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 89.61g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, VPLab Nutrition Изолят. Snacks/Other: Bonne Maman Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|