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Na, dem kann ich irgendwie nicht trauen. Lief zwar gut, aber bei der letzten Schwankung wurde es dann auch wieder höher.
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117.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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2116 kcal
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Fat: 118.98g | Prot: 125.69g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Feinkäserei Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Milch (Vollmilch). Lunch: Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Rookhus Echter Räucherlachs. Dinner: Champignons, Rote Paprika, Ja! Passierte Tomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. Snacks/Other: Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Bamboo Garden Bio Kokosmilch, Banane, Avocado, Latte Macchiato. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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