Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 63.57g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|