Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 81.16g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кус-Кус, Полезные Продукты Хумус Классический, Пекинская Капуста. Dinner: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Добрянка Филе Судака на Гриле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Soler Маслины без Косточки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Залесский Фермер Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|