Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 29.19g | Carbs: 224.36g.
Lunch: What A Pita Фалафель в Пите / Пита с Фалафелем, Starbucks Сироп Ирландский Крем, Starbucks Латте (Эспрессо Роаст) на Овсяном Молоке Venti Amina, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Соус Карри. Dinner: Gea Конопляное Масло, Ашан Тыквенные Семечки, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|