Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 67.79g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Банан, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Редька, Говядина Отварная, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Семга Слабосоленая. Dinner: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|