Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 107.50g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Яйца с луком колбасой аджикой и плавленым сыром. Lunch: Гречка Отварная, Сметана, Борщ со Свининой, Морская Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|