Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 38.52g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Зеленый Чай. Lunch: Нуга, Чай, Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сельдерей, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Велком Сосиска Докторская. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|