Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 81.97g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Бурже Хлеб Многозерновой, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Lunch: Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Vici Сельдь Филе в Масле. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|