Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 78.44g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Дикси Мандарины, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Grow Food Творожный Кекс, Alparo Кокосовое Молоко , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Капитан Морей Форель Радужная, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеин Тирамису, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Maxi Vita Воздушная Гречка, Polezzno Семена Чиа, Красная Цена Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Запеканка с Протеином, Омлет с Молоком, Яйцо, Дикси Мандарины, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Бела Слада Мягкая Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Окей Холодец по-Домашнему, Кукурузные Палочки, Грядка Удачи Томаты Маринованные. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Chupa Chups Мармелад, Каждый День Торт "Птичье Молоко", Мишкино Счастье Халва с Медом , Дикси Мандарины, Запеканка с Протеином. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеин Тирамису, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Likanjelika_la's Weight History
|