Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 67.77g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Ярмарка Кускус. Lunch: Соевый гуляш, Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Салат Овощной, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|