Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2468 kcal
|
Fat: 141.82g | Prot: 247.54g | Carbs: 336.98g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб, Чай. Lunch: Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Камако Горчица Русская, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб. Dinner: Алми Старый Рецепт, Брест-Литовск Творог 3%, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|