Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 91.04g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Акконд Ломтишка Десерт, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Колбаса Краковская, Еко Кабачковая Икра , Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Dinner: Карп Жареный. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Каждый День Консервы из Кальмара , Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasiu1986's Weight History
|