|
masih harus banyak yg di buang. banyak PR nya. dari pada hamburin uang tiap minggu juta an buat beli obat m mnuman penurun bb mnding uangnya buat investasi kesehatan beli sayur buah makanan sehat dan alhamdulillah bisa beli trdmill semoga gak malas2 an lagi diet sehat dn olahraganya. . 😍
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
375 kcal
|
Fat: 10.50g | Prot: 12.29g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Telur, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. more...
|
steady weight
|