Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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92 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2266 kcal
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Fat: 65.90g | Prot: 165.18g | Carbs: 253.55g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Fortaleza Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho, Quaker Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ovo, Clara de Ovo, Fortaleza Macarrão. Dinner: Perdigão Bacon Fatiado, Aurora Bacon, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês, Pão Francês. Snacks/Other: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Café Brasileiro Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Junior120590's Weight History
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