Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 62.58g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Макси Пирог с Яйцом, Хлеб Черный, Кофе, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|