Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 35.78g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Постное Отруби с Черникой , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Чай, Рататуй. Snacks/Other: Мёд, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
2874 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|