Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1074 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 60.20g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Сахаром, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|