Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 82.55g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Бутерброд с Маслом, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Energy Pro Батончик с L-Карнитином "Манго и Папайя", Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|